本校是經(jīng)四川省教育主管部門(mén)批準(zhǔn)、于2006年成立的一所中小學(xué)課外培訓(xùn)學(xué)校。是一家整合了優(yōu)質(zhì)教育資源和科學(xué)教學(xué)技術(shù),專(zhuān)注于中小學(xué)文化課課外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。學(xué)校針對(duì)初高中開(kāi)設(shè)有：高三全科集訓(xùn)、藝考生文化沖刺培訓(xùn)、全科輔導(dǎo)補(bǔ)習(xí)、高考輔導(dǎo)。

目前距離高考僅剩20多天，每到這個(gè)時(shí)候，就有很多同學(xué)亂了陣腳，還有同學(xué)覺(jué)得二?？嫉貌焕硐?，壓力倍增，更加劇了對(duì)高考的恐懼。
如果得不到有效調(diào)整，接下來(lái)半個(gè)多月的復(fù)習(xí)就會(huì)漫無(wú)頭緒。二?？嫉貌焕硐?，到底還有救嗎？如何走出二模失利的陰影，抓住最后寶貴的時(shí)間精準(zhǔn)、高效沖分？

1. 調(diào)整情緒，繼續(xù)出發(fā)

首先同學(xué)們要清楚?？嫉囊饬x。?？贾皇菫榱俗屇泱w驗(yàn)高考，找到應(yīng)試的感覺(jué)，合理安排考試時(shí)間。

如果考得不理想，要做的是反思自己的失利原因，而非把時(shí)間精力都花費(fèi)在懊悔上，同學(xué)們應(yīng)該調(diào)整好心情，帶著自信繼續(xù)復(fù)習(xí)，積極備考。心煩意亂時(shí)，不妨嘗試以下幾個(gè)方法：

學(xué)會(huì)適當(dāng)宣泄情緒

可以把考試結(jié)束后的所思所想記錄在日記里；也可以向朋友、家長(zhǎng)或老師傾訴收獲一些好的建議；還可以簡(jiǎn)單從事自己感興趣的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打球，但不過(guò)不能過(guò)于激烈，否則容易受傷。

學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒

在休息的時(shí)間聽(tīng)一些柔和明快的音樂(lè)可以達(dá)到調(diào)整情緒的目的；心緒不寧時(shí)，也可以散散步，到操場(chǎng)中去走走，或者到空教室坐一會(huì)，使自己靜下心來(lái)。

2. 認(rèn)清定位，樂(lè)觀面對(duì)

同學(xué)們已經(jīng)經(jīng)歷了一模、二模，應(yīng)該對(duì)自己的位置有了清晰的認(rèn)知。在考前沖刺階段，要想逆襲，不同分?jǐn)?shù)段的考生，突破點(diǎn)也有所不同。

400分左右的同學(xué)，突破點(diǎn)在基礎(chǔ)

高考內(nèi)容采用“721”的比例，即70%的內(nèi)容是基礎(chǔ)題，20%是中等題，10%是難題，抓住基礎(chǔ)題就是抓住了750分的70%，分?jǐn)?shù)就到了525分。這部分考生還有很大的提升空間，在剩下的20多天里，抓住基礎(chǔ)內(nèi)容，穩(wěn)扎穩(wěn)打，高考逆襲的可能性是非常大的。

500-600分的同學(xué)，突破點(diǎn)在弱科
對(duì)于500-600分區(qū)間的同學(xué)來(lái)講，倒計(jì)時(shí)20多天里，除了穩(wěn)住優(yōu)勢(shì)學(xué)科，也可以在弱科上多花些時(shí)間，抓薄弱學(xué)科提升成績(jī)效果會(huì)更明顯。不過(guò)千萬(wàn)不能把優(yōu)勢(shì)學(xué)科丟在一邊，否則撿了芝麻丟了西瓜，得不償失。關(guān)于具體的復(fù)習(xí)時(shí)間配比，可以根據(jù)個(gè)人情況向老師詢(xún)問(wèn)，做到合理規(guī)劃。

600分以上的同學(xué)，突破點(diǎn)是懂出題

對(duì)于600分以上的同學(xué)，要做的是如何“懂出題”，就是出題人的心思，知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆。歷年的高考真題是非常重要的，在查漏補(bǔ)缺外，充分了解出題人的思路是現(xiàn)在的關(guān)鍵，知道對(duì)方要考什么，知道如何調(diào)用知識(shí)、技能應(yīng)答。

模考成績(jī)不等于高考成績(jī)，通過(guò)這段時(shí)間調(diào)整心態(tài)、逆風(fēng)翻盤(pán)的大有人在，不要過(guò)度焦慮。

其實(shí)，現(xiàn)在焦慮情緒最為嚴(yán)重的考生無(wú)外乎兩種：一種是兩次?？汲煽?jī)都低于本科線幾十分、估計(jì)高考考不上本科的考生；另一種分?jǐn)?shù)不低，卻和目標(biāo)院校仍存在較大差距的考生。

對(duì)于這類(lèi)考生，一定要想清楚是否堅(jiān)定考本科、堅(jiān)定上目標(biāo)大學(xué)。如果下定決心，在最后的時(shí)間里，不僅要踏實(shí)復(fù)習(xí)，也要做好心理準(zhǔn)備，若高考沒(méi)有實(shí)現(xiàn)愿望，復(fù)讀重來(lái)也是不錯(cuò)的選擇，畢竟目前就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，第一學(xué)歷的重要性越來(lái)越凸顯。如果今年高考成了“練兵”，明年全力以赴達(dá)到目標(biāo)，也未嘗不可。

如果有興趣需要了解的家長(zhǎng)和考生們可以到校區(qū)詳細(xì)的了解。