如果你的語(yǔ)數(shù)外成績(jī)不好，可以嘗試以下方法來(lái)改善：1. 尋求幫助：向老師、同學(xué)或家長(zhǎng)尋求幫助，他們可以給你提供指導(dǎo)和支持，幫助你理解和解決學(xué)習(xí)中的問(wèn)題。2. 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，安排每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，并確保充分利用時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)和練習(xí)。3. 找到學(xué)習(xí)方法：嘗試不同的學(xué)習(xí)方法，找到適合自己的方式?？梢試L試使用記憶技巧、歸納總結(jié)、做習(xí)題等方法來(lái)加深理解和記憶。4. 多做練習(xí)：通過(guò)做大量的練習(xí)題來(lái)鞏固知識(shí)和提高解題能力?？梢哉乙恍┝?xí)題集或者參加輔導(dǎo)班來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)。5. 注重基礎(chǔ)知識(shí)：對(duì)于語(yǔ)文、數(shù)學(xué)和英語(yǔ)等科目，建立扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)非常重要。如果發(fā)現(xiàn)有基礎(chǔ)薄弱的地方，可以重點(diǎn)復(fù)習(xí)和強(qiáng)化。6. 注意課堂學(xué)習(xí)：在課堂上要認(rèn)真聽講，做好筆記，及時(shí)解決自己的疑惑。課后可以復(fù)習(xí)課堂內(nèi)容，加深理解。7. 調(diào)整心態(tài)：保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，相信自己的能力，不要輕易放棄。堅(jiān)持努力，相信你可以取得進(jìn)步。記住，提高成績(jī)需要時(shí)間和努力，持之以恒是關(guān)鍵。同時(shí)，也要注意保持身心健康，合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間。