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你有沒(méi)有曾經(jīng)幫孩子完成過(guò)作業(yè)？有沒(méi)有每天接送孩子上下學(xué)？有沒(méi)有曾經(jīng)把孩子忘在家里的作業(yè)親自拿到學(xué)校里？有沒(méi)有幫已經(jīng)上了大學(xué)的孩子洗衣服？
你是不是認(rèn)為，這些事是家長(zhǎng)應(yīng)該做的，這是為了保護(hù)孩子，幫他們掃清不必要的障礙，好讓他們把心思都放在重要的事，比如學(xué)習(xí)上？
你不是一個(gè)人。
比如，根據(jù)英國(guó)威斯敏斯特大學(xué)政策研究院于2015年發(fā)布的“兒童自主活動(dòng)”研究，在1971年，80%的小學(xué)3年級(jí)學(xué)生會(huì)自己回家；1990年這個(gè)數(shù)字降到了9%，現(xiàn)在就更低了。
如果家長(zhǎng)被問(wèn)及原因，他們會(huì)說(shuō)，現(xiàn)在的世界太不安全，要好好保護(hù)自己的孩子。而實(shí)際上呢，英國(guó)兒童被陌生人綁架的幾率在這幾十年里并沒(méi)有顯著變化。
不管是在中國(guó)、英國(guó)還是美國(guó)，家長(zhǎng)們都很擔(dān)心孩子的安全、前途和未來(lái)的發(fā)展，一門心思地想幫孩子贏在起跑線上；而在這種教育下，孩子也開(kāi)始變得越來(lái)越脆弱。

斯坦福大學(xué)前教導(dǎo)主任 Julie Lythcott-Haims 對(duì)此深有體會(huì)。
從斯坦福大學(xué)和哈佛大學(xué)畢業(yè)后，Lythcott-Haims 從1985年開(kāi)始擔(dān)任了14年的斯坦福大學(xué)新生教導(dǎo)主任，負(fù)責(zé)管理學(xué)生學(xué)習(xí)和校園生活的方方面面。
當(dāng)然了，斯坦福大學(xué)的新生大都很聰明、出色，光看簡(jiǎn)歷，甚至可以稱得上完美無(wú)瑕。不過(guò)在這14年里，Lythcott-Haims 注意到了一個(gè)令人不安的趨勢(shì)——每一年都會(huì)出現(xiàn)越來(lái)越多對(duì)自己的人生無(wú)法自理的孩子。
同時(shí)，她也發(fā)現(xiàn)也有越來(lái)越多的家長(zhǎng)介入到已上大學(xué)的孩子的生活。他們每天會(huì)給孩子打好幾個(gè)電話，一旦孩子在學(xué)校有事，他們就會(huì)急匆匆地趕來(lái)處理。
作為每天要和世界一流大學(xué)的學(xué)生們打交道的學(xué)校管理者，Lythcott-Haims 逐漸意識(shí)到，來(lái)自中高產(chǎn)階層的父母?jìng)冇捎谔释⒆映晒Α⒑ε潞⒆邮『褪芸?，以至于正在親手摧毀自己的孩子。
家長(zhǎng)們總是在操心孩子的安全——身體安全、心理安全、經(jīng)濟(jì)安全、學(xué)業(yè)安全、婚姻安全，一些家長(zhǎng)甚至把自我都放棄了，一心撲在孩子身上。

家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)對(duì)孩子有什么壞處？
Lythcott-Haims 認(rèn)為，包辦型的家長(zhǎng)會(huì)讓孩子失去自我管理、同理心、問(wèn)題解決能力、創(chuàng)造力、韌性和耐心的能力。
紐約時(shí)報(bào)作家 Jessica Lahey 認(rèn)為，如果家長(zhǎng)總是讓孩子處在安全、滿足的環(huán)境中，孩子們會(huì)變得更加焦慮、更厭惡風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。
也有不少研究證據(jù)顯示，包辦型教育不利于提升孩子的幸福感，更不利于心理韌性的培養(yǎng)。
比如，2013年發(fā)表在《兒童與家庭研究期刊》（Journal of Child and Family Studies）上的一項(xiàng)對(duì)297名大學(xué)生的研究發(fā)現(xiàn)，包辦型父母的孩子的抑郁水平更高，而對(duì)生活更不滿。
而2014年發(fā)表在《心理學(xué)前沿》（Frontiers in Psychology）的一項(xiàng)研究則發(fā)現(xiàn)，在包辦型父母的教育下，兒童的執(zhí)行力更差，他們更難集中注意力完成任務(wù)，也更有可能患有注意力缺陷障礙（多動(dòng)癥）。
包辦型教育培養(yǎng)的，或許只是“優(yōu)秀的綿羊”而已。
美國(guó)知名作家威廉?德雷謝維奇（William Deresiewicz）曾在他2014年的暢銷書(shū)：《優(yōu)秀的綿羊：失當(dāng)?shù)拿绹?guó)精英教育以及如何擁有富于意義的人生》（Excellent Sheep: The Miseducation of the American Elite and the Wayto a Meaningful Life）中提出，探索、觀察、自省、發(fā)現(xiàn)什么是自己想要追求的，才是一個(gè)人真正長(zhǎng)大成人的過(guò)程。

《優(yōu)秀的綿羊：失當(dāng)?shù)拿绹?guó)精英教育
以及如何擁有富于意義的人生》
而現(xiàn)在，甚至連精英學(xué)府都無(wú)法提供這種“奢侈的教育”。不論是家長(zhǎng)還是學(xué)校都無(wú)法給孩子提供這樣自由思考的人生間隙。不論是在學(xué)校還是在家，孩子們的時(shí)間都被各種強(qiáng)加的活動(dòng)和任務(wù)填滿了。許多家長(zhǎng)認(rèn)為，失敗是可怕而可恥的，為了不要失敗，孩子必須得一刻不停地前進(jìn)。
德雷謝維奇因此感嘆，“害怕失敗的學(xué)生，究其原因，是他們的父母害怕失敗。”這些人，就是德雷謝維奇口中沒(méi)有精神追求的“優(yōu)秀的綿羊”。

Lythcott-Haims 表示，在她擔(dān)任斯坦福心理輔導(dǎo)老師的2006-2008年間，她見(jiàn)過(guò)許多這樣的“優(yōu)秀的綿羊”，而這些綿羊，看起來(lái)可不太開(kāi)心。
這些學(xué)生雖然很聰明，也有很多成就，但是卻很脆弱。他們認(rèn)為自己“必須”要學(xué)習(xí)理科（比如醫(yī)學(xué)和工程學(xué)）、“必須”要彈鋼琴、“必須”要去非洲支教等等。她說(shuō)，這些孩子實(shí)際上對(duì)這些事情根本沒(méi)有興趣，只是為了簡(jiǎn)歷好看才想去做。而這背后最大的推動(dòng)因素是，“我爸媽知道這么做是為我好?！?/span>
父母的“為你好”這三個(gè)字背后，是孩子們逐漸喪失主見(jiàn)和心理韌性的代價(jià)。
Lythcott-Haims回憶，有個(gè)來(lái)咨詢的重度抑郁女孩說(shuō)，她的父親告訴她，如果她不學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)他就會(huì)和她的母親離婚。她的父親一直在干涉女兒的學(xué)習(xí)，比如要求孩子每周末一定要去叔叔的家里學(xué)習(xí)。
她的父親還要求她每周都要去見(jiàn)經(jīng)濟(jì)學(xué)教授“套瓷”，并把套磁的情況向他匯報(bào)。有一次孩子忘記了做這件事，回到宿舍時(shí)就發(fā)現(xiàn)叔叔就站在那里，連哄帶求地讓她給爸爸打電話匯報(bào)。孩子最后是經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)畢業(yè)了，不過(guò)她花了7年的時(shí)間，而她的父母還是以離婚收?qǐng)觥?/span>
這個(gè)斯坦福大學(xué)經(jīng)濟(jì)系女學(xué)生的情況并不是個(gè)例。
根據(jù)美國(guó)大學(xué)生健康聯(lián)合會(huì)（ American College Health Association）在2013年公布的一項(xiàng)調(diào)查，10萬(wàn)名來(lái)自153所不同大學(xué)的受訪大學(xué)生中，84.3%表示他們覺(jué)得快被生活壓倒了；60.5%覺(jué)得很憂傷；57%感到很孤單；51.3%表示非常焦慮；而有8%表示曾考慮過(guò)自殺。

無(wú)獨(dú)有偶，根據(jù)美國(guó)心理學(xué)會(huì)（APA）于2013年對(duì)美國(guó)大學(xué)心理咨詢中心主任的一項(xiàng)調(diào)研，95%的受訪者認(rèn)為近年來(lái)有心理問(wèn)題的學(xué)生數(shù)量在不斷攀升；而有70%的受訪者認(rèn)為過(guò)去一年里，有嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生人數(shù)顯著增加；24.5%的受訪者表示，他們咨詢的學(xué)生在服用精神疾病藥物。
一些知名院校甚至也開(kāi)始關(guān)注學(xué)生抗壓能力和心理韌性的問(wèn)題。比如斯坦福大學(xué)開(kāi)展了一個(gè)叫做“韌性建設(shè)”（Resilience Project）的項(xiàng)目，組織拍攝了一些教授、優(yōu)秀學(xué)生和校友的視頻，視頻中他們主動(dòng)談及自己過(guò)去的失敗，以鼓勵(lì)新生和受到挫折的學(xué)生振作。
哈佛大學(xué)也開(kāi)展了一些“正念”（mindfulness）的學(xué)習(xí)小組，幫助學(xué)生提高專注力和心理韌性。
但這似乎并不能讓家長(zhǎng)們意識(shí)到自己的教育出了問(wèn)題。
美國(guó)的一家知名中學(xué)和大學(xué)預(yù)科學(xué)?！ゼ痈缋≈袑W(xué)（The Latin School Of Chicago）的前董事會(huì)主席 Charlie Gofen 曾經(jīng)說(shuō)，
“你認(rèn)為家長(zhǎng)愿意孩子在耶魯發(fā)抑郁癥，還是在亞利桑那大學(xué)發(fā)抑郁癥？我猜75%的家長(zhǎng)都寧愿孩子在耶魯哭，也不愿意在亞利桑那大學(xué)笑。他們覺(jué)得情緒的問(wèn)題總會(huì)好的，但是沒(méi)有人能夠回到過(guò)去去拿一張耶魯?shù)奈膽{?！?/span>

芝加哥拉丁中學(xué)
這些過(guò)度保護(hù)孩子的家長(zhǎng)當(dāng)然愿意付出所有的資源幫孩子做一份漂亮的簡(jiǎn)歷，讓招生官和面試官看得賞心悅目，但是他們也剝奪了孩子認(rèn)識(shí)自己、發(fā)現(xiàn)自己的愛(ài)好、探索世界的機(jī)會(huì)。
Lythcott-Haims 認(rèn)為，“家長(zhǎng)急于幫孩子跨越一個(gè)又一個(gè)的里程碑，因此他們努力保護(hù)孩子免受任何形式的失敗和傷痛。但是過(guò)度保護(hù)本來(lái)就是一種傷害，它會(huì)讓孩子們失去塑造自己的人生所需的意志力和個(gè)性?！?/span>
目前從全世界范圍看，青少年的精神和情緒健康都不容樂(lè)觀。對(duì)此她提出，“家長(zhǎng)的任務(wù)就是不要給孩子安排任務(wù)。家長(zhǎng)要讓孩子學(xué)會(huì)自己照顧自己的能力?！?/span>
那么，怎么知道自己是不是一切包辦、過(guò)度保護(hù)的父母呢？Lythcott-Haims 根據(jù)自己14年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出了下面這個(gè)包辦型父母小測(cè)試：
1. 言必“我們”
如果你在給孩子講他自己的事情，用的卻是“我們”這樣的字眼，這就是一種過(guò)度干預(yù)的信號(hào)。比如你說(shuō)“我們的奧數(shù)作業(yè)”、“我們的生物競(jìng)賽”，這就代表你認(rèn)為你承擔(dān)了孩子本來(lái)應(yīng)該做的事，而這種干預(yù)可能是不健康的。
2. 子女代言人
如果你一直由你出面，就孩子的問(wèn)題和孩子的老師、輔導(dǎo)員、教練、班主任或校長(zhǎng)交流，或者總是認(rèn)為他們有什么地方做得不夠好，那么你的干涉就有些過(guò)度了。如果總是由你出面幫孩子處理問(wèn)題，為孩子辯護(hù)，孩子是不會(huì)學(xué)會(huì)自我保護(hù)和抗辯的能力的。
3. 作業(yè)代理人
幫孩子做作業(yè)，或是幫孩子解決他們做不出的題、搜集不到的資料，就是一種不健康的干涉。從教學(xué)上講，家長(zhǎng)這么做的話，老師就不能知道孩子到底學(xué)到了什么。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，他會(huì)認(rèn)為再難的事情總會(huì)有人幫我解決，總有人為我撐腰。
Lythcott-Haims 認(rèn)為，要幫孩子獲得自理和自我保護(hù)的能力，就要撒手讓孩子自己去面對(duì)和處理生活中的問(wèn)題。讓他們做家務(wù)就是一種好方法，“家務(wù)會(huì)讓孩子形成責(zé)任感，能夠培養(yǎng)他們的生活能力和職業(yè)道德。”

如果你發(fā)現(xiàn)自己有包辦的傾向，也可以參考下面的建議，把孩子的人生還給他們自己：
1. 學(xué)會(huì)旁觀

在出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，家長(zhǎng)不要飛速出面解決。不要在第一時(shí)間幫孩子解決問(wèn)題，讓孩子自己先搞清楚狀況，并且找到出問(wèn)題解決的方法。
2. 學(xué)會(huì)傾聽(tīng)

在孩子表達(dá)意見(jiàn)的時(shí)候，不要粗暴地、不分青紅皂白地打斷。先等孩子表達(dá)完，再發(fā)表意見(jiàn)。家長(zhǎng)和孩子有序地、心平氣和地依次表達(dá)各自的觀點(diǎn)。你需要給孩子表達(dá)意見(jiàn)的權(quán)利，并且讓他覺(jué)得自己受到了尊重。而你可以通過(guò)對(duì)細(xì)節(jié)的提問(wèn)幫孩子表達(dá)清楚自己的看法，而不要武斷地進(jìn)行評(píng)判。
3. 允許失敗

如果父母能在失敗后提供關(guān)愛(ài)和支持的話，在生命的早期經(jīng)歷失敗和失望對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一種珍貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。考砸了、校隊(duì)落選可以變成一次挫折教育的良機(jī)，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子客觀地評(píng)價(jià)失敗的原因、提供情感上的支持，并和孩子共同尋找進(jìn)步和提升的方法。
4. 鼓勵(lì)批判

包辦型家長(zhǎng)的一個(gè)特點(diǎn)就是幫孩子“都想好了”，把自己的決策結(jié)果一股腦兒地丟給孩子，卻并不告訴孩子決策的過(guò)程、各個(gè)選項(xiàng)的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，使孩子處于一種“衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口”的思維模式中。
你需要鼓勵(lì)孩子的批判性思考，比如你可以教孩子區(qū)分事實(shí)和觀點(diǎn)；區(qū)分什么是經(jīng)過(guò)科學(xué)驗(yàn)證的事實(shí)，什么是小道消息、人云亦云；如何搜索決策所需的必要信息等等。