關鍵詞：中考 教育 心理

中考在即，家長是孩子強大的后盾，孩子在遇到困難的時候除了找老師或者是同學以外，給予孩子最大幫助的還是家長。所以面對中考，家長應該做到以下的三件事。

第一，合格的初三家長應該是孩子的心理老師

升入初三后，孩子將面臨更大的學習壓力，很容易出現(xiàn)各種心理問題，中考家長需要做的三件事。孩子可能因為一兩次考試失利而失去信心，也可能和同學相處時出現(xiàn)問題，孩子的心理承受能力還比較差。這時，家長要冷靜分析、正確引導。家長不妨提前了解一些心理調節(jié)方法和放松心情的小竅門兒，讓自己成為半個心理老師。

第二，初三家長要當好孩子的“生活部長”，管好孩子的后勤

初三的學習很緊張，家長要給孩子準備好營養(yǎng)豐富的食物，但要注意健康搭配，有的家長一聽營養(yǎng)豐富馬上想到大魚大肉，其實，營養(yǎng)豐富關鍵在于食物的均衡搭配，一桌油膩的菜肴反而會讓孩子倒胃口。作為“生活部長”的您還要注意提醒孩子參加體育鍛煉，既能強身健體，又能調節(jié)心情，讓大腦得到充分休息，還能為中考體育作準備。

第三，家長要當好中考信息員

在孩子全力復習準備中考時，家長要幫助孩子搜集各學校的報考信息，包括各校中招咨詢會時間、提前招生情況、體檢時的注意事項、填報志愿技巧等。這樣能減輕孩子的負擔，使他們有更多的精力投入復習備考當中。

在中考的這段時間，孩子的心理壓力都比較大，做為父母，應該多體諒一下這個時候的孩子，不要再在孩子考試的時候再給孩子感受到其他方面的壓力，讓孩子認真的學習，專心的學習。如果孩子在一段時間狀態(tài)不好，及時的和孩子溝通。