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北大教授揭露教育真相：讓孩子成年又成人，才是孩子行走世界的底氣
2019-09-18 | 文章來(lái)源：網(wǎng)絡(luò) | 分享到：
9月6日上午，隨著雄壯的交響樂(lè)開(kāi)始奏響，北京大學(xué)2019年開(kāi)學(xué)典禮拉開(kāi)序幕，來(lái)自五湖四海的3000余名本科新生齊聚邱德拔體育館，開(kāi)啟了在美麗燕園學(xué)習(xí)和生活的新篇章。
在開(kāi)學(xué)典禮上，北大物理學(xué)院院長(zhǎng)高原寧教授作為教師代表發(fā)言，他的演講幽默、風(fēng)趣，既鼓勵(lì)同學(xué)們要有家國(guó)情懷的精神，又很接地氣，現(xiàn)場(chǎng)不時(shí)引起陣陣掌聲和笑聲。
其中高教授有一段話讓我印象深刻：
在北大，挫折感會(huì)是一個(gè)比較容易得到的東西，因?yàn)樯磉厓?yōu)秀的人太多了。
舉個(gè)例子，我們物理學(xué)院今年招收了195名新生，不久以后，第一次考試出成績(jī)了，同學(xué)們（最好別這樣啊）自己就會(huì)試著去排出1-195的名次。
不管你們?nèi)绾慰炭?，不管我們教師如何努力，這是悖論狀的東西，終究有接近100人要排在后50%。
這對(duì)一直以來(lái)都是班上排在第一名的你們來(lái)說(shuō)，可能會(huì)感覺(jué)這是災(zāi)難性的。
但事情真的有那么壞嗎？
今天，我用一次老師的特權(quán)，只問(wèn)問(wèn)題，不給答案，但是我保證，在未來(lái)的四年中隨時(shí)為大家就這件事情答疑。
在北大，有時(shí)候你需要一點(diǎn)幽默感，甚至去享受在挫折中成長(zhǎng)。
要知道，批判和自黑相結(jié)合，再時(shí)常被人黑，從來(lái)都是北大生活的常態(tài)。
正如高教授所言，能考入北大的學(xué)子都是佼佼者，在中學(xué)的學(xué)業(yè)成績(jī)名列前茅，而進(jìn)入北大后，學(xué)霸云集，必然會(huì)有部分學(xué)子排名靠后，從而可能產(chǎn)生巨大的心理落差，挫折感也油然而生。
面對(duì)挫折，是選擇自怨自艾，自我貶抑，從此一蹶不振，還是選擇積極面對(duì)，繼續(xù)努力，“去享受在挫折中成長(zhǎng)”，就成為每個(gè)學(xué)子必須面對(duì)的重要課題。
其實(shí)，在人生的漫長(zhǎng)旅途中，任何人都不可能是一帆風(fēng)順的，都難免會(huì)遇到各種各樣的挫折。
在遭遇挫折時(shí)，能很快從逆境中恢復(fù)過(guò)來(lái)，堅(jiān)持不懈，繼續(xù)前行的能力，就是抗挫力。
美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)經(jīng)過(guò)三十多年的研究發(fā)現(xiàn)，在挫折與困難面前，決定一個(gè)人成敗與否的關(guān)鍵在于抗挫力。
抗挫力弱的孩子，把挫折看做失敗，從此失去信心，甚至放棄努力；而抗挫力強(qiáng)的孩子，從挫折中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，愈挫愈勇，持續(xù)保持斗志。
過(guò)分溺愛(ài)，養(yǎng)出“玻璃心”的孩子
我有個(gè)朋友是小學(xué)老師，前幾天一起聊天時(shí)她說(shuō)：“你知道在我們教師辦公室里，討論得最多的是什么嗎？是一個(gè)孩子的性格。
在被老師批評(píng)后，和同學(xué)起沖突后，是不是能快速恢復(fù)，是不是能積極面對(duì)，在不同孩子身上的表現(xiàn)差異還是挺大的。”
接著，她講起她們學(xué)校剛剛發(fā)生的一個(gè)一年級(jí)新生的故事。
在開(kāi)學(xué)第一周的某天，全體學(xué)生在學(xué)校操場(chǎng)上集體做廣播體操，體育老師站在高臺(tái)上，當(dāng)看到這個(gè)孩子做的動(dòng)作不到位時(shí)，就當(dāng)眾批評(píng)了他。
沒(méi)想到孩子覺(jué)得自己在眾目睽睽之下被指責(zé)，真是太丟臉了，回家之后就怎么也不肯去學(xué)校了。
經(jīng)了解，這個(gè)孩子從小在家里是集萬(wàn)千寵愛(ài)于一身，爺爺奶奶姥姥姥爺成天都圍著他轉(zhuǎn)，他就像家里的小皇帝，什么要求都能得到滿足，不曾受過(guò)一丁點(diǎn)兒委屈。
進(jìn)入學(xué)校，離開(kāi)了家人無(wú)微不至的呵護(hù)，當(dāng)孩子遇到猝不及防的壓力，就產(chǎn)生了極度的挫敗感，讓他覺(jué)得難以承受。
一樁在我們眼里再平常不過(guò)的小事，在孩子那里，卻成了一道難以跨越的坎兒。
孩子的心理就像玻璃一樣，敏感脆弱，一經(jīng)打擊，便覺(jué)得受到傷害，碎了一地，這就是典型的“玻璃心”。
心理學(xué)家調(diào)查顯示，我國(guó)有46%的兒童，不同程度地患有“玻璃心”。而家庭的過(guò)分溺愛(ài)，嬌生慣養(yǎng)，是孩子養(yǎng)成“玻璃心”的主要原因之一。
有“玻璃心”的孩子，常常以自我為中心，認(rèn)為外界都應(yīng)該滿足自己的需要，符合自己的期待，如果現(xiàn)實(shí)無(wú)法滿足自己，就會(huì)陷入消極情緒中，甚至出現(xiàn)極端的行為。
根據(jù)婦聯(lián)發(fā)布的《中國(guó)兒童發(fā)展?fàn)顩r報(bào)告》顯示，中國(guó)自殺人數(shù)達(dá)每年60萬(wàn)以上。
在青少年和兒童當(dāng)中，15～24歲占自殺總?cè)藬?shù)的26.64%；5～14歲的少年兒童自殺占自殺總?cè)藬?shù)的1.02%；而且這個(gè)年齡段的自殺人數(shù)還在呈上升趨勢(shì)。
新聞中常常會(huì)看到一些讓我們感到痛心的極端事件：
在安徽某地，一個(gè)女孩因?yàn)樘珢?ài)玩手機(jī)，很晚還不睡覺(jué)，媽媽一生氣，把手機(jī)沒(méi)收了。兩人發(fā)生了爭(zhēng)吵，隨后女孩走出家門跳河。幸好消防員趕到，才把她救上岸。
成都一位8歲的小女孩，因?yàn)榧议L(zhǎng)不讓看電視，一時(shí)賭氣，從21樓躍下，墜落在小區(qū)后面的樹(shù)林里。
上海盧浦大橋一名17歲男孩因與同學(xué)發(fā)生矛盾，被母親批評(píng)，跳橋身亡。
……
也許我們會(huì)覺(jué)得這些極端例子離我們很遙遠(yuǎn)，但日常生活中，“玻璃心”的孩子并不少見(jiàn)。
他們過(guò)度在乎輸贏，一旦輸了就大發(fā)脾氣；習(xí)慣高估事情的嚴(yán)重性，將小事擴(kuò)大化；無(wú)法承受正常的壓力，遇到挫折容易崩潰。
被過(guò)分溺愛(ài)的孩子，就像溫室里的花朵，沒(méi)有機(jī)會(huì)經(jīng)歷自然的風(fēng)雨，因?yàn)楦改敢呀?jīng)替他遮擋了所有的風(fēng)雨，掃除了前面的所有障礙。
但孩子終究要脫離父母的羽翼，走出家庭，走向社會(huì)。一旦面對(duì)真實(shí)世界中的風(fēng)浪，他會(huì)無(wú)所適從，不知如何應(yīng)對(duì)，甚至整個(gè)人都被擊垮。
抗挫力強(qiáng)的孩子，未來(lái)走得更遠(yuǎn)
前段時(shí)間，南京醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)研究畢業(yè)生邱懷德的故事在網(wǎng)絡(luò)上流傳，震驚了無(wú)數(shù)網(wǎng)友。
1993年出生的邱懷德，在2007年讀高一的時(shí)候出現(xiàn)了走路不對(duì)稱的情況，2010年雙手開(kāi)始明顯抖動(dòng)，一直查不出是什么病，更沒(méi)有具體的解決方案。
為了查清自己的病，邱懷德決心報(bào)考醫(yī)學(xué)院校，為此他付出了很大代價(jià)，最終以645分的高分，躋身那年福建省高考前1%的行列，考入南京醫(yī)科大學(xué)。
大學(xué)生活對(duì)他而言異常艱辛，他的身體一度很差，連去食堂吃飯都很辛苦，從宿舍到課堂都很艱難，醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)這種精細(xì)化的操作對(duì)他來(lái)說(shuō)更是難上加難。
2014年2月，他必須要倚靠拐杖才能走路。
雖然困難重重，邱懷德卻努力學(xué)習(xí)，成績(jī)一直保持在年級(jí)前列，連年獲得各種獎(jiǎng)學(xué)金。
畢業(yè)時(shí)，他又從300多人中脫穎而出，成功保研南醫(yī)大康復(fù)醫(yī)學(xué)專業(yè)。
研一時(shí)，通過(guò)基因檢測(cè)，邱懷德確診患的是青少年型帕金森病。
絕望中的邱懷德從來(lái)沒(méi)有對(duì)生活喪失希望，他忍受著身體的酸痛開(kāi)始進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。漸漸地，他可以不用拐杖走路了，可以開(kāi)始跑步了，肌肉開(kāi)始增長(zhǎng)了……
一年后邱懷德不僅擺脫了拐杖，還變成了健壯的“肌肉小哥”。
今年26歲的邱懷德已經(jīng)讀完了5年本科和3年研究生，將繼續(xù)攻讀博士學(xué)位，立志推動(dòng)帕金森病的治療和研究。
新東方創(chuàng)始人俞敏洪曾說(shuō)：“追求卓越，挑戰(zhàn)極限，從絕望中尋找希望，人生終將輝煌！”
每個(gè)人的一生中都會(huì)遇到大大小小的困難和挫折，不管是棘手的疾病、繁重的學(xué)業(yè)，還是競(jìng)爭(zhēng)和沖突，如果不能保持彈性，就很容易被壓力擊垮。
有了良好的抗挫力，孩子就會(huì)把挑戰(zhàn)當(dāng)成機(jī)遇，面對(duì)挫折不被打倒，像彈簧一樣，即使被壓下去，也能反彈回來(lái)，繼續(xù)努力向前。
有了良好的抗挫力，當(dāng)遇到困難的時(shí)候，孩子就不會(huì)認(rèn)為自己無(wú)能為力，而是從挫折中迅速振作，在困境中保持自信，在逆境中也能展翅飛翔。
抗挫力強(qiáng)的孩子，未來(lái)必定將走得更遠(yuǎn)。
提升抗挫力，促進(jìn)成長(zhǎng)和幸福
《如何讓孩子成年又成人》一書(shū)中寫(xiě)道：童年是個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)，孩子們?cè)诖朔稿e(cuò)誤、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、形成應(yīng)對(duì)技能和抗挫力、復(fù)原力之類的能力。
抗挫力要從小培養(yǎng)，那么，我們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)孩子的抗挫力呢？
1. 向孩子表達(dá)愛(ài)和關(guān)心。
父母無(wú)條件的愛(ài)和接納，是孩子安全感和自信心的源泉。當(dāng)孩子感覺(jué)到愛(ài)和關(guān)心，抗挫力就會(huì)增強(qiáng)。
當(dāng)你陪伴孩子的時(shí)候，請(qǐng)放下手中的手機(jī)，把你的時(shí)間和目光都投注在孩子身上。
父母高質(zhì)量的陪伴和支持，會(huì)讓孩子感到自己是被愛(ài)的、是有價(jià)值的，更有動(dòng)力去面對(duì)挫折。
親子之間愉悅的相處時(shí)光，會(huì)給孩子帶來(lái)內(nèi)在的滿足感，也會(huì)增加孩子內(nèi)心的力量，讓孩子更有勇氣克服困難。
2. 承認(rèn)和接納不完美。
美國(guó)知名學(xué)者、暢銷書(shū)作家，休斯敦大學(xué)社會(huì)工作研究院教授布琳?布朗（Brené Brown）在TED演講《脆弱的力量》中，將她采訪過(guò)的成千上萬(wàn)的人分成兩種，一種是具有自我價(jià)值感的人，他們勇于去愛(ài)并擁有強(qiáng)烈的歸屬感；另一種則是為之苦苦掙扎的人，總是懷疑自己是否足夠好的人。
前者的共同之處就在于有勇氣，有勇氣承認(rèn)自己的不完美；愛(ài)自己，然后愛(ài)別人；坦誠(chéng)面對(duì)真正的自我，能和別人建立關(guān)系；欣然接受自己的脆弱，因?yàn)槟切┳屇阕兊么嗳醯模矔?huì)令你變得更強(qiáng)大。
作為父母，我們的職責(zé)是讓孩子知道：你并不完美，你注定要奮斗，但你值得被愛(ài)，值得享有歸屬感。
我們要告訴孩子，也要告訴自己，不完美才是人生的常態(tài)。要想實(shí)現(xiàn)心中的目標(biāo)，必須付出足夠的努力。
面對(duì)負(fù)面情緒，忽視、否定和拒絕并不能解決問(wèn)題，而接受恐懼、缺陷和脆弱則可以讓我們更有彈性，讓生活更快樂(lè)、更幸福。
3. 給予孩子積極的認(rèn)知引導(dǎo)。
孩子有時(shí)候會(huì)鉆牛角尖，甚至思想看起來(lái)很偏激，這時(shí)候就需要我們的幫助和引導(dǎo)。
比如，當(dāng)孩子沒(méi)考好的時(shí)候，可能會(huì)沮喪地說(shuō)：“哎呀我太笨了，怎么學(xué)也考不好！”
把考試結(jié)果歸因于自己的天賦這種無(wú)法改變的因素，很容易導(dǎo)致孩子灰心喪氣，失去信心。
面對(duì)孩子的消極思維和單一歸因，我們可以引導(dǎo)孩子換個(gè)視角來(lái)看待考試，考得好與不好，其實(shí)和很多因素相關(guān)，比如，努力的程度，學(xué)習(xí)方法的掌握，讓孩子更關(guān)注那些可以改變的因素，比如自己可以在哪方面更努力等。
通過(guò)積極的認(rèn)知引導(dǎo)，培養(yǎng)孩子用更全面、更積極的思維方式來(lái)對(duì)待挫折，將挫折轉(zhuǎn)變?yōu)橄乱淮吻斑M(jìn)的動(dòng)力。
泰戈?duì)栐f(shuō)：“我一路走來(lái)的世界，是由許多生活中的挫折所滋潤(rùn)。”
挫折并不可怕，每一次挫折，其實(shí)都是孩子成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
正如北大開(kāi)學(xué)典禮上郝平校長(zhǎng)在講話中提到：學(xué)習(xí)如登山，“進(jìn)一寸有一寸的歡喜”。
愿每個(gè)孩子都能在學(xué)習(xí)中享受樂(lè)趣，在挫折中收獲成長(zhǎng)，最終成長(zhǎng)為最好的自己。
在開(kāi)學(xué)典禮上，北大物理學(xué)院院長(zhǎng)高原寧教授作為教師代表發(fā)言，他的演講幽默、風(fēng)趣，既鼓勵(lì)同學(xué)們要有家國(guó)情懷的精神，又很接地氣，現(xiàn)場(chǎng)不時(shí)引起陣陣掌聲和笑聲。
其中高教授有一段話讓我印象深刻：
在北大，挫折感會(huì)是一個(gè)比較容易得到的東西，因?yàn)樯磉厓?yōu)秀的人太多了。
舉個(gè)例子，我們物理學(xué)院今年招收了195名新生，不久以后，第一次考試出成績(jī)了，同學(xué)們（最好別這樣啊）自己就會(huì)試著去排出1-195的名次。
不管你們?nèi)绾慰炭?，不管我們教師如何努力，這是悖論狀的東西，終究有接近100人要排在后50%。
這對(duì)一直以來(lái)都是班上排在第一名的你們來(lái)說(shuō)，可能會(huì)感覺(jué)這是災(zāi)難性的。
但事情真的有那么壞嗎？
今天，我用一次老師的特權(quán)，只問(wèn)問(wèn)題，不給答案，但是我保證，在未來(lái)的四年中隨時(shí)為大家就這件事情答疑。
在北大，有時(shí)候你需要一點(diǎn)幽默感，甚至去享受在挫折中成長(zhǎng)。
要知道，批判和自黑相結(jié)合，再時(shí)常被人黑，從來(lái)都是北大生活的常態(tài)。
正如高教授所言，能考入北大的學(xué)子都是佼佼者，在中學(xué)的學(xué)業(yè)成績(jī)名列前茅，而進(jìn)入北大后，學(xué)霸云集，必然會(huì)有部分學(xué)子排名靠后，從而可能產(chǎn)生巨大的心理落差，挫折感也油然而生。
面對(duì)挫折，是選擇自怨自艾，自我貶抑，從此一蹶不振，還是選擇積極面對(duì)，繼續(xù)努力，“去享受在挫折中成長(zhǎng)”，就成為每個(gè)學(xué)子必須面對(duì)的重要課題。
其實(shí)，在人生的漫長(zhǎng)旅途中，任何人都不可能是一帆風(fēng)順的，都難免會(huì)遇到各種各樣的挫折。
在遭遇挫折時(shí)，能很快從逆境中恢復(fù)過(guò)來(lái)，堅(jiān)持不懈，繼續(xù)前行的能力，就是抗挫力。
美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)經(jīng)過(guò)三十多年的研究發(fā)現(xiàn)，在挫折與困難面前，決定一個(gè)人成敗與否的關(guān)鍵在于抗挫力。
抗挫力弱的孩子，把挫折看做失敗，從此失去信心，甚至放棄努力；而抗挫力強(qiáng)的孩子，從挫折中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，愈挫愈勇，持續(xù)保持斗志。
過(guò)分溺愛(ài)，養(yǎng)出“玻璃心”的孩子
我有個(gè)朋友是小學(xué)老師，前幾天一起聊天時(shí)她說(shuō)：“你知道在我們教師辦公室里，討論得最多的是什么嗎？是一個(gè)孩子的性格。
在被老師批評(píng)后，和同學(xué)起沖突后，是不是能快速恢復(fù)，是不是能積極面對(duì)，在不同孩子身上的表現(xiàn)差異還是挺大的。”
接著，她講起她們學(xué)校剛剛發(fā)生的一個(gè)一年級(jí)新生的故事。
在開(kāi)學(xué)第一周的某天，全體學(xué)生在學(xué)校操場(chǎng)上集體做廣播體操，體育老師站在高臺(tái)上，當(dāng)看到這個(gè)孩子做的動(dòng)作不到位時(shí)，就當(dāng)眾批評(píng)了他。
沒(méi)想到孩子覺(jué)得自己在眾目睽睽之下被指責(zé)，真是太丟臉了，回家之后就怎么也不肯去學(xué)校了。
經(jīng)了解，這個(gè)孩子從小在家里是集萬(wàn)千寵愛(ài)于一身，爺爺奶奶姥姥姥爺成天都圍著他轉(zhuǎn)，他就像家里的小皇帝，什么要求都能得到滿足，不曾受過(guò)一丁點(diǎn)兒委屈。
進(jìn)入學(xué)校，離開(kāi)了家人無(wú)微不至的呵護(hù)，當(dāng)孩子遇到猝不及防的壓力，就產(chǎn)生了極度的挫敗感，讓他覺(jué)得難以承受。
一樁在我們眼里再平常不過(guò)的小事，在孩子那里，卻成了一道難以跨越的坎兒。
孩子的心理就像玻璃一樣，敏感脆弱，一經(jīng)打擊，便覺(jué)得受到傷害，碎了一地，這就是典型的“玻璃心”。
心理學(xué)家調(diào)查顯示，我國(guó)有46%的兒童，不同程度地患有“玻璃心”。而家庭的過(guò)分溺愛(ài)，嬌生慣養(yǎng)，是孩子養(yǎng)成“玻璃心”的主要原因之一。
有“玻璃心”的孩子，常常以自我為中心，認(rèn)為外界都應(yīng)該滿足自己的需要，符合自己的期待，如果現(xiàn)實(shí)無(wú)法滿足自己，就會(huì)陷入消極情緒中，甚至出現(xiàn)極端的行為。
根據(jù)婦聯(lián)發(fā)布的《中國(guó)兒童發(fā)展?fàn)顩r報(bào)告》顯示，中國(guó)自殺人數(shù)達(dá)每年60萬(wàn)以上。
在青少年和兒童當(dāng)中，15～24歲占自殺總?cè)藬?shù)的26.64%；5～14歲的少年兒童自殺占自殺總?cè)藬?shù)的1.02%；而且這個(gè)年齡段的自殺人數(shù)還在呈上升趨勢(shì)。
新聞中常常會(huì)看到一些讓我們感到痛心的極端事件：
在安徽某地，一個(gè)女孩因?yàn)樘珢?ài)玩手機(jī)，很晚還不睡覺(jué)，媽媽一生氣，把手機(jī)沒(méi)收了。兩人發(fā)生了爭(zhēng)吵，隨后女孩走出家門跳河。幸好消防員趕到，才把她救上岸。
成都一位8歲的小女孩，因?yàn)榧议L(zhǎng)不讓看電視，一時(shí)賭氣，從21樓躍下，墜落在小區(qū)后面的樹(shù)林里。
上海盧浦大橋一名17歲男孩因與同學(xué)發(fā)生矛盾，被母親批評(píng)，跳橋身亡。
……
也許我們會(huì)覺(jué)得這些極端例子離我們很遙遠(yuǎn)，但日常生活中，“玻璃心”的孩子并不少見(jiàn)。
他們過(guò)度在乎輸贏，一旦輸了就大發(fā)脾氣；習(xí)慣高估事情的嚴(yán)重性，將小事擴(kuò)大化；無(wú)法承受正常的壓力，遇到挫折容易崩潰。
被過(guò)分溺愛(ài)的孩子，就像溫室里的花朵，沒(méi)有機(jī)會(huì)經(jīng)歷自然的風(fēng)雨，因?yàn)楦改敢呀?jīng)替他遮擋了所有的風(fēng)雨，掃除了前面的所有障礙。
但孩子終究要脫離父母的羽翼，走出家庭，走向社會(huì)。一旦面對(duì)真實(shí)世界中的風(fēng)浪，他會(huì)無(wú)所適從，不知如何應(yīng)對(duì)，甚至整個(gè)人都被擊垮。
抗挫力強(qiáng)的孩子，未來(lái)走得更遠(yuǎn)
前段時(shí)間，南京醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)研究畢業(yè)生邱懷德的故事在網(wǎng)絡(luò)上流傳，震驚了無(wú)數(shù)網(wǎng)友。
1993年出生的邱懷德，在2007年讀高一的時(shí)候出現(xiàn)了走路不對(duì)稱的情況，2010年雙手開(kāi)始明顯抖動(dòng)，一直查不出是什么病，更沒(méi)有具體的解決方案。
為了查清自己的病，邱懷德決心報(bào)考醫(yī)學(xué)院校，為此他付出了很大代價(jià)，最終以645分的高分，躋身那年福建省高考前1%的行列，考入南京醫(yī)科大學(xué)。
大學(xué)生活對(duì)他而言異常艱辛，他的身體一度很差，連去食堂吃飯都很辛苦，從宿舍到課堂都很艱難，醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)這種精細(xì)化的操作對(duì)他來(lái)說(shuō)更是難上加難。
2014年2月，他必須要倚靠拐杖才能走路。
雖然困難重重，邱懷德卻努力學(xué)習(xí)，成績(jī)一直保持在年級(jí)前列，連年獲得各種獎(jiǎng)學(xué)金。
畢業(yè)時(shí)，他又從300多人中脫穎而出，成功保研南醫(yī)大康復(fù)醫(yī)學(xué)專業(yè)。
研一時(shí)，通過(guò)基因檢測(cè)，邱懷德確診患的是青少年型帕金森病。
絕望中的邱懷德從來(lái)沒(méi)有對(duì)生活喪失希望，他忍受著身體的酸痛開(kāi)始進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。漸漸地，他可以不用拐杖走路了，可以開(kāi)始跑步了，肌肉開(kāi)始增長(zhǎng)了……
一年后邱懷德不僅擺脫了拐杖，還變成了健壯的“肌肉小哥”。
今年26歲的邱懷德已經(jīng)讀完了5年本科和3年研究生，將繼續(xù)攻讀博士學(xué)位，立志推動(dòng)帕金森病的治療和研究。
新東方創(chuàng)始人俞敏洪曾說(shuō)：“追求卓越，挑戰(zhàn)極限，從絕望中尋找希望，人生終將輝煌！”
每個(gè)人的一生中都會(huì)遇到大大小小的困難和挫折，不管是棘手的疾病、繁重的學(xué)業(yè)，還是競(jìng)爭(zhēng)和沖突，如果不能保持彈性，就很容易被壓力擊垮。
有了良好的抗挫力，孩子就會(huì)把挑戰(zhàn)當(dāng)成機(jī)遇，面對(duì)挫折不被打倒，像彈簧一樣，即使被壓下去，也能反彈回來(lái)，繼續(xù)努力向前。
有了良好的抗挫力，當(dāng)遇到困難的時(shí)候，孩子就不會(huì)認(rèn)為自己無(wú)能為力，而是從挫折中迅速振作，在困境中保持自信，在逆境中也能展翅飛翔。
抗挫力強(qiáng)的孩子，未來(lái)必定將走得更遠(yuǎn)。
提升抗挫力，促進(jìn)成長(zhǎng)和幸福
《如何讓孩子成年又成人》一書(shū)中寫(xiě)道：童年是個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)，孩子們?cè)诖朔稿e(cuò)誤、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、形成應(yīng)對(duì)技能和抗挫力、復(fù)原力之類的能力。
抗挫力要從小培養(yǎng)，那么，我們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)孩子的抗挫力呢？
1. 向孩子表達(dá)愛(ài)和關(guān)心。
父母無(wú)條件的愛(ài)和接納，是孩子安全感和自信心的源泉。當(dāng)孩子感覺(jué)到愛(ài)和關(guān)心，抗挫力就會(huì)增強(qiáng)。
當(dāng)你陪伴孩子的時(shí)候，請(qǐng)放下手中的手機(jī)，把你的時(shí)間和目光都投注在孩子身上。
父母高質(zhì)量的陪伴和支持，會(huì)讓孩子感到自己是被愛(ài)的、是有價(jià)值的，更有動(dòng)力去面對(duì)挫折。
親子之間愉悅的相處時(shí)光，會(huì)給孩子帶來(lái)內(nèi)在的滿足感，也會(huì)增加孩子內(nèi)心的力量，讓孩子更有勇氣克服困難。
2. 承認(rèn)和接納不完美。
美國(guó)知名學(xué)者、暢銷書(shū)作家，休斯敦大學(xué)社會(huì)工作研究院教授布琳?布朗（Brené Brown）在TED演講《脆弱的力量》中，將她采訪過(guò)的成千上萬(wàn)的人分成兩種，一種是具有自我價(jià)值感的人，他們勇于去愛(ài)并擁有強(qiáng)烈的歸屬感；另一種則是為之苦苦掙扎的人，總是懷疑自己是否足夠好的人。
前者的共同之處就在于有勇氣，有勇氣承認(rèn)自己的不完美；愛(ài)自己，然后愛(ài)別人；坦誠(chéng)面對(duì)真正的自我，能和別人建立關(guān)系；欣然接受自己的脆弱，因?yàn)槟切┳屇阕兊么嗳醯模矔?huì)令你變得更強(qiáng)大。
作為父母，我們的職責(zé)是讓孩子知道：你并不完美，你注定要奮斗，但你值得被愛(ài)，值得享有歸屬感。
我們要告訴孩子，也要告訴自己，不完美才是人生的常態(tài)。要想實(shí)現(xiàn)心中的目標(biāo)，必須付出足夠的努力。
面對(duì)負(fù)面情緒，忽視、否定和拒絕并不能解決問(wèn)題，而接受恐懼、缺陷和脆弱則可以讓我們更有彈性，讓生活更快樂(lè)、更幸福。
3. 給予孩子積極的認(rèn)知引導(dǎo)。
孩子有時(shí)候會(huì)鉆牛角尖，甚至思想看起來(lái)很偏激，這時(shí)候就需要我們的幫助和引導(dǎo)。
比如，當(dāng)孩子沒(méi)考好的時(shí)候，可能會(huì)沮喪地說(shuō)：“哎呀我太笨了，怎么學(xué)也考不好！”
把考試結(jié)果歸因于自己的天賦這種無(wú)法改變的因素，很容易導(dǎo)致孩子灰心喪氣，失去信心。
面對(duì)孩子的消極思維和單一歸因，我們可以引導(dǎo)孩子換個(gè)視角來(lái)看待考試，考得好與不好，其實(shí)和很多因素相關(guān)，比如，努力的程度，學(xué)習(xí)方法的掌握，讓孩子更關(guān)注那些可以改變的因素，比如自己可以在哪方面更努力等。
通過(guò)積極的認(rèn)知引導(dǎo)，培養(yǎng)孩子用更全面、更積極的思維方式來(lái)對(duì)待挫折，將挫折轉(zhuǎn)變?yōu)橄乱淮吻斑M(jìn)的動(dòng)力。
泰戈?duì)栐f(shuō)：“我一路走來(lái)的世界，是由許多生活中的挫折所滋潤(rùn)。”
挫折并不可怕，每一次挫折，其實(shí)都是孩子成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
正如北大開(kāi)學(xué)典禮上郝平校長(zhǎng)在講話中提到：學(xué)習(xí)如登山，“進(jìn)一寸有一寸的歡喜”。
愿每個(gè)孩子都能在學(xué)習(xí)中享受樂(lè)趣，在挫折中收獲成長(zhǎng)，最終成長(zhǎng)為最好的自己。
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