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25歲當紅女星抑郁癥自殺！孩子的反常行為，也許是在說“救救我”
2019-10-15 | 文章來源：網(wǎng)絡(luò) | 分享到：
“我的生活其實是深淵”
昨天，又有一條新聞讓微博癱瘓了。
25歲的韓國女藝人崔雪莉被發(fā)現(xiàn)在家中上吊自殺。
回看她短暫的一生，從萬千寵愛的公主，到人人嘲諷的“瘋子”，也只有短短的25年。
年輕生命的消逝固然讓人惋惜，然而，借用網(wǎng)友的話來說，最令我們心痛的原因卻是：
“我們是看著她，一步步走向死亡的?！?/span>
童星出身的崔雪莉，曾經(jīng)是拿著童話劇本的小公主。
2005年，剛剛十一歲的她被選為公司的優(yōu)秀練習生，在當年的慶典晚會，連那時紅的發(fā)紫的安七炫也要把C位讓給她。
別人很難拿到的影視劇資源，她十幾歲時就已經(jīng)拿到手軟。
已經(jīng)在韓國紅透了半邊天的崔雪莉，被大多數(shù)中國觀眾熟悉，可能是從她和宋茜組成女團F(x)開始的。
當年的F(x)曾經(jīng)橫掃國內(nèi)外多項大獎，引起了千萬粉絲的追捧。
這讓崔雪莉的人氣又攀上了一個新的頂點。
那時的她憑借著甜甜的外表，被粉絲稱為“人間水蜜桃”。
而水蜜桃的腐壞，或許是從戀情曝光而招致惡毒謾罵的那一刻開始的。
2013年，崔雪莉被拍到同比自己年長14歲的歌手相戀。
那一刻，國民妹妹走下了神壇，取而代之的，是網(wǎng)絡(luò)上無盡的羞辱與惡意。
這個總是瞇著眼笑的小姑娘，那時的內(nèi)心里究竟有多難過呢？
彼時的其他人卻不得而知，身為局外人的我們只看到她越來越“瘋”：
將剝了皮的烤鰻魚視頻發(fā)出來，并且配音：“啊~救我啊，救我”；
在自己的社交軟件里關(guān)注詭異的的畫家（網(wǎng)傳是她自己的小號）；
在網(wǎng)上發(fā)各種帶有性暗示意味的照片。
點開她的社交頁面，鋪天蓋地的留言都是這樣的：
“崔雪莉你瘋了，你怎么這么不檢點?！?/span>
“跟磕了藥一樣，真的需要藥物檢查了?！?/span>
“感覺是很奇怪的女人，劣跡很多?！?/span>
沒有人真正關(guān)心，表面光鮮的她心中的的痛苦。
也沒有人知道，那時的她已經(jīng)飽受抑郁癥的折磨，而我們眼中的瘋癲可能正是她瀕臨崩潰前的最后求救。
就像事后有網(wǎng)友說到的：
“鰻魚也好，芭比娃娃也好，那些詭異有破碎的照片也好，都像是在向人說，我好像壞掉了，有沒有人能來幫幫我?！?/span>
然而，這雙手握住的最后一根稻草，終于還是被抽掉了。
曾經(jīng)對著鏡頭說“請好好愛護我吧”的女孩，選擇結(jié)束了自己年輕的生命。
“沒人覺得我病了，他們只是覺得我想太多了”
巧合的是，今天也是三年前因抑郁癥自殺的男明星喬任梁的生日。
在生前的一次電視訪談上，喬任梁曾低聲說：“我不是一無所有?！?/span>
稍稍停頓后，他調(diào)整語調(diào)，微笑著接下去：“我還有病?！?nbsp;
只是當時沒有人認真對待這段話，人們只當他是矯情、耍大牌、不敬業(yè)。
那時的他被推到了輿論的風口浪尖上，一夜之間，嘲諷喬任梁仿佛變成了政治正確。
他的助理說：
“你要是劉德華、周潤發(fā)那個級別，不舒服就可以改天?！?/span>
“但他（喬任梁），他不能這樣的。不舒服怎么辦？忍著吧?！?/span>
沒有人知道，喬任梁微笑的表情下，隱藏的是怎樣的絕望。
就像許多人覺得，有抑郁癥的人一定是郁郁寡歡的，然而卻不知道，抑郁癥患者中還有一部分人已經(jīng)習慣了戴上面具，扮成別人眼中的樂天派。
他們用正面情緒當作自己的保護色，掩蓋住自己的那些低落。
16歲的英國少女Maisie就是這樣的“微笑抑郁者”。
2017年的一天，她同媽媽告別后離家，一夜未歸。
第二天凌晨，警察在附近的森林中找到了Maisie的尸體。
家人無論如何也不能接受女孩自殺的事實，因為所有人眼中的她一直是一個活潑開朗的姑娘。
甚至就在出門的那天早上，Maisie還在興致勃勃的跟家人討論暑假旅行的計劃。
“我們討論得那么開心，陽光也非常好，我們還一起去給Maisie買了墨鏡。她非常喜歡，對整個夏天都充滿期待?！?/span>
然而，在整理遺物時，家人還是發(fā)現(xiàn)了Maisie的秘密。
她的姐姐找到了一張紙條。
在這張紙條的正面，Maisie寫的是I'm fine（我很好）。
而當姐姐把紙條倒過來，卻赫然發(fā)現(xiàn)上面寫的是Help me（救救我）。
知乎關(guān)于抑郁癥的回答里面，有一句特別扎心的自述：“沒人覺得我病了，他們只是覺得我想太多了?！?/span>
舌頭無骨，但能傷人。
你根本不知道對方經(jīng)歷了什么，所以不要說對方矯情。
或許某個被忽略、被輕視的異常，實際上正是一個絕望的靈魂發(fā)出的求救的吶喊。
“我媽看見了我腕上的刀口，只是罵了我一頓”
國人對精神障礙通常有一種強烈的羞恥感，尤其是許多父母更是將抑郁癥與精神病畫上了等號。
這也就導致了那些需要幫助的孩子，常常被人打上“內(nèi)向”、“不懂事”的標簽就不了了之，很少有人去過問這些孩子的精神健康問題。
然而掩耳盜鈴不等于沒有鈴。
世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)有過統(tǒng)計，我國已經(jīng)成為了全球抑郁癥患者人數(shù)最多的國家：在全球共3.5億名抑郁癥患者中，中國就占了1億多，其中最多的就是少年和青年。
同時根據(jù)世衛(wèi)組織發(fā)布的《全球青少年健康問題》報告，抑郁癥已超越艾滋病毒、艾滋病等，成為全球青少年致病和致殘的頭號原因，也是15-34歲人群死亡原因的第一位。
而導致孩子抑郁的原因其實有很多：生長發(fā)育、學業(yè)壓力、同伴壓力、家庭環(huán)境等等，都會影響到孩子的心理。
面對這些，我們首先要做的，就是接納孩子的情緒和焦慮問題，不用“正?！比ザx孩子。
焦慮、抑郁等等問題都是切實存在的，而且也是青少年成長過程中必須通過的關(guān)卡，需要理解和接納孩子，孩子有這樣的困擾并不等同于“問題”少年或者“廢了”。
此時家長刻意忽略和否認，是在孩子的傷口上又撒了一把鹽。
我們應(yīng)該做的，是給予孩子無條件的愛與支持。
其次，是尋求專業(yè)的幫助。
抑郁癥并不可恥，獲得專業(yè)治療是幫助孩子處理抑郁癥的最佳和最有效的方法。醫(yī)療干預可以治療80％以上患有抑郁癥的青少年。
第三，適量運動與健康飲食可以幫助減輕抑郁癥狀。
運動可以增加大腦中血清素的水平，使人放松，并且減輕抑郁癥的癥狀。營養(yǎng)的飲食和適當?shù)牧闶?，還可以改善健康狀況，并且提高幸福感。
第四是永遠不要忽視孩子的任何反常表現(xiàn)。
每一次他們異常的行為，可能都是在用盡全力向你呼救。
不要忽視任何暗示自殺念頭的口頭或書面陳述。諸如“我想死”，“我不在乎”，“沒什么關(guān)系”，“沒有我會更好”，“你不必再為我擔心”或“有時我希望我能睡覺，永遠不會醒來”。
遇到這些情況，應(yīng)該認真對待，而不是震驚，憤怒或指責。
張國榮在遺書中寫到：我一生沒做過壞事，為何會這樣？
事實上，抑郁癥就是可能會發(fā)生在任何人身上。
它不是矯情的無病呻吟，也不是無藥可救的絕癥。
再黑的夜都會迎來黎明，就算晴空突然轉(zhuǎn)陰，也遠比黑夜更加明亮。
昨天，又有一條新聞讓微博癱瘓了。
25歲的韓國女藝人崔雪莉被發(fā)現(xiàn)在家中上吊自殺。
回看她短暫的一生，從萬千寵愛的公主，到人人嘲諷的“瘋子”，也只有短短的25年。
年輕生命的消逝固然讓人惋惜，然而，借用網(wǎng)友的話來說，最令我們心痛的原因卻是：
“我們是看著她，一步步走向死亡的?！?/span>
童星出身的崔雪莉，曾經(jīng)是拿著童話劇本的小公主。
2005年，剛剛十一歲的她被選為公司的優(yōu)秀練習生，在當年的慶典晚會，連那時紅的發(fā)紫的安七炫也要把C位讓給她。
別人很難拿到的影視劇資源，她十幾歲時就已經(jīng)拿到手軟。
已經(jīng)在韓國紅透了半邊天的崔雪莉，被大多數(shù)中國觀眾熟悉，可能是從她和宋茜組成女團F(x)開始的。
當年的F(x)曾經(jīng)橫掃國內(nèi)外多項大獎，引起了千萬粉絲的追捧。
這讓崔雪莉的人氣又攀上了一個新的頂點。
那時的她憑借著甜甜的外表，被粉絲稱為“人間水蜜桃”。
而水蜜桃的腐壞，或許是從戀情曝光而招致惡毒謾罵的那一刻開始的。
2013年，崔雪莉被拍到同比自己年長14歲的歌手相戀。
那一刻，國民妹妹走下了神壇，取而代之的，是網(wǎng)絡(luò)上無盡的羞辱與惡意。
這個總是瞇著眼笑的小姑娘，那時的內(nèi)心里究竟有多難過呢？
彼時的其他人卻不得而知，身為局外人的我們只看到她越來越“瘋”：
將剝了皮的烤鰻魚視頻發(fā)出來，并且配音：“啊~救我啊，救我”；
在自己的社交軟件里關(guān)注詭異的的畫家（網(wǎng)傳是她自己的小號）；
在網(wǎng)上發(fā)各種帶有性暗示意味的照片。
點開她的社交頁面，鋪天蓋地的留言都是這樣的：
“崔雪莉你瘋了，你怎么這么不檢點?！?/span>
“跟磕了藥一樣，真的需要藥物檢查了?！?/span>
“感覺是很奇怪的女人，劣跡很多?！?/span>
沒有人真正關(guān)心，表面光鮮的她心中的的痛苦。
也沒有人知道，那時的她已經(jīng)飽受抑郁癥的折磨，而我們眼中的瘋癲可能正是她瀕臨崩潰前的最后求救。
就像事后有網(wǎng)友說到的：
“鰻魚也好，芭比娃娃也好，那些詭異有破碎的照片也好，都像是在向人說，我好像壞掉了，有沒有人能來幫幫我?！?/span>
然而，這雙手握住的最后一根稻草，終于還是被抽掉了。
曾經(jīng)對著鏡頭說“請好好愛護我吧”的女孩，選擇結(jié)束了自己年輕的生命。
“沒人覺得我病了，他們只是覺得我想太多了”
巧合的是，今天也是三年前因抑郁癥自殺的男明星喬任梁的生日。
在生前的一次電視訪談上，喬任梁曾低聲說：“我不是一無所有?！?/span>
稍稍停頓后，他調(diào)整語調(diào)，微笑著接下去：“我還有病?！?nbsp;
只是當時沒有人認真對待這段話，人們只當他是矯情、耍大牌、不敬業(yè)。
那時的他被推到了輿論的風口浪尖上，一夜之間，嘲諷喬任梁仿佛變成了政治正確。
他的助理說：
“你要是劉德華、周潤發(fā)那個級別，不舒服就可以改天?！?/span>
“但他（喬任梁），他不能這樣的。不舒服怎么辦？忍著吧?！?/span>
沒有人知道，喬任梁微笑的表情下，隱藏的是怎樣的絕望。
就像許多人覺得，有抑郁癥的人一定是郁郁寡歡的，然而卻不知道，抑郁癥患者中還有一部分人已經(jīng)習慣了戴上面具，扮成別人眼中的樂天派。
他們用正面情緒當作自己的保護色，掩蓋住自己的那些低落。
16歲的英國少女Maisie就是這樣的“微笑抑郁者”。
2017年的一天，她同媽媽告別后離家，一夜未歸。
第二天凌晨，警察在附近的森林中找到了Maisie的尸體。
家人無論如何也不能接受女孩自殺的事實，因為所有人眼中的她一直是一個活潑開朗的姑娘。
甚至就在出門的那天早上，Maisie還在興致勃勃的跟家人討論暑假旅行的計劃。
“我們討論得那么開心，陽光也非常好，我們還一起去給Maisie買了墨鏡。她非常喜歡，對整個夏天都充滿期待?！?/span>
然而，在整理遺物時，家人還是發(fā)現(xiàn)了Maisie的秘密。
她的姐姐找到了一張紙條。
在這張紙條的正面，Maisie寫的是I'm fine（我很好）。
而當姐姐把紙條倒過來，卻赫然發(fā)現(xiàn)上面寫的是Help me（救救我）。
知乎關(guān)于抑郁癥的回答里面，有一句特別扎心的自述：“沒人覺得我病了，他們只是覺得我想太多了?！?/span>
舌頭無骨，但能傷人。
你根本不知道對方經(jīng)歷了什么，所以不要說對方矯情。
或許某個被忽略、被輕視的異常，實際上正是一個絕望的靈魂發(fā)出的求救的吶喊。
“我媽看見了我腕上的刀口，只是罵了我一頓”
國人對精神障礙通常有一種強烈的羞恥感，尤其是許多父母更是將抑郁癥與精神病畫上了等號。
這也就導致了那些需要幫助的孩子，常常被人打上“內(nèi)向”、“不懂事”的標簽就不了了之，很少有人去過問這些孩子的精神健康問題。
然而掩耳盜鈴不等于沒有鈴。
世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)有過統(tǒng)計，我國已經(jīng)成為了全球抑郁癥患者人數(shù)最多的國家：在全球共3.5億名抑郁癥患者中，中國就占了1億多，其中最多的就是少年和青年。
同時根據(jù)世衛(wèi)組織發(fā)布的《全球青少年健康問題》報告，抑郁癥已超越艾滋病毒、艾滋病等，成為全球青少年致病和致殘的頭號原因，也是15-34歲人群死亡原因的第一位。
而導致孩子抑郁的原因其實有很多：生長發(fā)育、學業(yè)壓力、同伴壓力、家庭環(huán)境等等，都會影響到孩子的心理。
面對這些，我們首先要做的，就是接納孩子的情緒和焦慮問題，不用“正?！比ザx孩子。
焦慮、抑郁等等問題都是切實存在的，而且也是青少年成長過程中必須通過的關(guān)卡，需要理解和接納孩子，孩子有這樣的困擾并不等同于“問題”少年或者“廢了”。
此時家長刻意忽略和否認，是在孩子的傷口上又撒了一把鹽。
我們應(yīng)該做的，是給予孩子無條件的愛與支持。
其次，是尋求專業(yè)的幫助。
抑郁癥并不可恥，獲得專業(yè)治療是幫助孩子處理抑郁癥的最佳和最有效的方法。醫(yī)療干預可以治療80％以上患有抑郁癥的青少年。
第三，適量運動與健康飲食可以幫助減輕抑郁癥狀。
運動可以增加大腦中血清素的水平，使人放松，并且減輕抑郁癥的癥狀。營養(yǎng)的飲食和適當?shù)牧闶?，還可以改善健康狀況，并且提高幸福感。
第四是永遠不要忽視孩子的任何反常表現(xiàn)。
每一次他們異常的行為，可能都是在用盡全力向你呼救。
不要忽視任何暗示自殺念頭的口頭或書面陳述。諸如“我想死”，“我不在乎”，“沒什么關(guān)系”，“沒有我會更好”，“你不必再為我擔心”或“有時我希望我能睡覺，永遠不會醒來”。
遇到這些情況，應(yīng)該認真對待，而不是震驚，憤怒或指責。
張國榮在遺書中寫到：我一生沒做過壞事，為何會這樣？
事實上，抑郁癥就是可能會發(fā)生在任何人身上。
它不是矯情的無病呻吟，也不是無藥可救的絕癥。
再黑的夜都會迎來黎明，就算晴空突然轉(zhuǎn)陰，也遠比黑夜更加明亮。
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