假期總是過得飛快，轉(zhuǎn)眼間，暑假余額僅剩2周，開學(xué)近在眼前。

但你家孩子是否依舊玩心正濃，恨不得假期無限延長，根本無心開學(xué)？

要知道，孩子可不是機(jī)器人，按上開關(guān)就會(huì)立刻從“假期”模式轉(zhuǎn)換成“學(xué)習(xí)”模式。如果放任孩子帶著一顆散漫的心走進(jìn)新學(xué)期，只會(huì)讓孩子渾渾噩噩地度過前幾周，甚至患上“假期綜合癥”：

上課走神、記憶力衰退、學(xué)習(xí)效率低、情緒低落…

等孩子狀態(tài)調(diào)整過來，那些落下的課程，錯(cuò)過的知識(shí)點(diǎn)，卻很難補(bǔ)回來了，一步落后，則步步落后。

所以，家長提前幫助孩子做好假期“收心”工作，才能讓孩子贏在新學(xué)期的起點(diǎn)。

     什么時(shí)候開始“收心”最合適？

給孩子收心，不能開始得太早，也不能太晚。

太早的話，孩子心里肯定會(huì)不平衡。本來暑假就是放松玩樂的時(shí)候，再和上學(xué)的作息一樣，他們即使按照父母的要求做，心理上也是有抵觸的，心不在焉。

幫助孩子從愉悅輕松的假期氛圍中脫離出來，進(jìn)入正常的軌道，這是一個(gè)不可操之過急的過程，需要時(shí)間。收心開始得太晚的話，家長和孩子都會(huì)陷入兵荒馬亂的狀態(tài)，越到最后越著急，越著急就會(huì)越手忙腳亂，效果就會(huì)越不盡如人意。

因此，離開學(xué)還有兩周時(shí)，是最佳的時(shí)機(jī)。這樣，孩子既不會(huì)產(chǎn)生心里抗拒，又有足夠的時(shí)間做開學(xué)前的準(zhǔn)備。

“收心”大法有幾招？

     1、逐步調(diào)整作息時(shí)間 

開學(xué)后很多孩子會(huì)出現(xiàn)上課萎靡不振打瞌睡的情況，原因就是孩子習(xí)慣了暑假里的作息時(shí)間，一下子恢復(fù)學(xué)校的作息時(shí)間，對(duì)于他們來說很難適應(yīng)。

所以，家長要在開學(xué)前幫孩子調(diào)整好作息生物鐘，讓孩子適應(yīng)開學(xué)后的“時(shí)差”。

注意，調(diào)整作息時(shí)間要循序漸進(jìn)，家長可以從今天起就讓孩子晚上早點(diǎn)睡覺，第二天早上早一點(diǎn)起床，直到逐步恢復(fù)到學(xué)校的作息時(shí)間。

這樣孩子才能有一個(gè)適應(yīng)的過程，開學(xué)后也不會(huì)因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致上課注意力難以集中。

     2、檢查作業(yè)的完成情況

有一個(gè)詞條叫：瘋狂補(bǔ)天派。

釋義是：整個(gè)假期95%的時(shí)間，都處在一種簡單快樂的狀態(tài)，作業(yè)進(jìn)度基本為零，直到開學(xué)前3天，才開始動(dòng)筆，奮筆疾書，像女媧補(bǔ)天一樣，創(chuàng)造奇跡。

為了避免出現(xiàn)這種情況，家長不妨現(xiàn)在就好好檢查一下孩子的暑假作業(yè)，光問得到的回答永遠(yuǎn)是：寫了，寫完了；一檢查就會(huì)發(fā)現(xiàn)：空著，全是漏洞。

如果孩子沒寫完，也不要著急上火，不要對(duì)孩子發(fā)脾氣。

趁時(shí)間還來得及，根據(jù)孩子剩余的作業(yè)量和剩余的暑假時(shí)間，和孩子一起計(jì)劃好每天的作業(yè)任務(wù)，在開學(xué)前完成暑假作業(yè)。

     3、引導(dǎo)孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)

意大利著名教育學(xué)家蒙臺(tái)梭利曾說過一句經(jīng)典的話：“給孩子最好的學(xué)習(xí)方法，就是讓他聚精會(huì)神地去學(xué)習(xí)。”

可是經(jīng)過一整個(gè)暑假的放松，孩子一時(shí)之間想聚精會(huì)神地學(xué)習(xí)卻很難，總是不自覺的走神。

所以，開學(xué)前要引導(dǎo)孩子專注的學(xué)習(xí)，讓孩子提前進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

首先，要減少娛樂活動(dòng)。逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)的時(shí)間，和孩子商量安排一個(gè)合理娛樂時(shí)間表。此外，還要讓孩子保持一定的體育運(yùn)動(dòng)，防止心理疲勞。

其次，要逐步增加孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間。家長可以利用這兩周時(shí)間讓孩子對(duì)上學(xué)期的知識(shí)做一個(gè)簡單的復(fù)習(xí)，并且提前預(yù)習(xí)新學(xué)期的知識(shí)。

預(yù)習(xí)的時(shí)間和科目可根據(jù)當(dāng)天的學(xué)習(xí)情況靈活安排，基礎(chǔ)薄弱的學(xué)科要優(yōu)先完成。通過預(yù)習(xí)，可以對(duì)自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有初步了解，從而有重點(diǎn)、有目的地去聽課。

孩子提前進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)，開學(xué)后自然也能在課堂上迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

     4、提前制定新學(xué)期計(jì)劃

古人說：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。

意思是說：不論做什么事，事先做好計(jì)劃或準(zhǔn)備，就能得到成功，否則就會(huì)失敗。

也有調(diào)查研究表明：成績優(yōu)異的學(xué)生有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是學(xué)習(xí)有計(jì)劃，一步一個(gè)腳印。

新學(xué)期到來之際，讓孩子制定一份新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃吧，讓孩子樹立自己的目標(biāo)，并且計(jì)劃好如何去達(dá)成目標(biāo)，這樣孩子才能更明確、更有動(dòng)力的學(xué)習(xí)。

通過制定新學(xué)期計(jì)劃，也能讓孩子從小學(xué)會(huì)“以終為始，凡事有計(jì)劃”，不僅能讓他們做任何事都有條不紊，還能提高學(xué)習(xí)效率。

     5、鼓勵(lì)孩子多多交流

對(duì)于假期，孩子總是不舍的，家長可以和孩子聊聊學(xué)校發(fā)生的趣事，以及孩子在學(xué)校要好的同學(xué)朋友，引起孩子對(duì)學(xué)校生活的向往和對(duì)同學(xué)的思念之情。

鼓勵(lì)孩子提前和同學(xué)聯(lián)系交流。通過和同學(xué)的交流，讓孩子期待新學(xué)期的見面，也期待新學(xué)期的到來。

面對(duì)孩子對(duì)開學(xué)的排斥和焦慮，家長要接納并且理解，因?yàn)檫@都是正常的情緒，并不說明孩子不愛學(xué)習(xí)、討厭學(xué)校。越是在這個(gè)時(shí)候，孩子越需要家長的正確引導(dǎo)和關(guān)懷。

家長的陪伴是孩子安全感和幸福感的來源，和孩子一起面對(duì)開學(xué)，會(huì)在一定程度上大大減少孩子對(duì)新學(xué)期的焦慮和不安。

一方面，家長可以鼓勵(lì)孩子傾訴，并給予適時(shí)安撫；另一方面，則要多用正面的情緒去感染孩子，逐漸影響孩子的情緒狀態(tài)。

     6、給孩子新學(xué)期的儀式感

正常的身心需要一定的儀式感，在這個(gè)小小的儀式中，其實(shí)就是一種強(qiáng)烈的自我暗示，讓自己的注意力更集中、更認(rèn)真、更用心，儀式感，暗示你必須要認(rèn)真地去對(duì)待這件事。

為了讓孩子更認(rèn)真快樂地面對(duì)開學(xué)這件事，家長也要給孩子一個(gè)儀式感。

家長可以讓孩子回顧整個(gè)假期，對(duì)自己的假期生活做一個(gè)總結(jié)，代表著假期生活的結(jié)束。

同時(shí)讓孩子展望新學(xué)期，并且準(zhǔn)備好新學(xué)期要用到的文具和工具書等等，在一定程度上喚起孩子對(duì)新學(xué)期的期待，讓孩子開心的迎接開學(xué)的到來。

也可以在開學(xué)當(dāng)天，讓孩子穿上校服背上書包拍一張照片，存進(jìn)相冊(cè)里，告訴孩子，這本相冊(cè)就是他的開學(xué)紀(jì)念手冊(cè)。

儀式感妥善地為孩子保存了美好記憶，更給了孩子們極大的安全感，讓孩子對(duì)開學(xué)有了更美好的期待。