文章來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

為什么同一個(gè)班的學(xué)生，有的成績(jī)一路高歌，有的卻是成績(jī)?cè)趺匆膊灰?jiàn)起色？？

其實(shí)，孩子的成績(jī)好壞跟智商沒(méi)有絕對(duì)的關(guān)系，真正拉開(kāi)孩子之間差距的是：時(shí)間管理。

01

高效率，才是學(xué)習(xí)拔尖的靈魂！

家長(zhǎng)們向來(lái)很推崇魯迅先生的經(jīng)典語(yǔ)錄：哪里有天才，我是把別人喝咖啡的工夫都用在工作上的。

無(wú)數(shù)孩子就被家長(zhǎng)逼到了水深火熱之中：睡覺(jué)時(shí)間被壓縮、吃飯時(shí)間被壓縮、走路時(shí)間被壓縮、休息娛樂(lè)時(shí)間被壓縮……

可壓縮帶來(lái)成績(jī)的突飛猛進(jìn)，因?yàn)檫@并不能從本質(zhì)上解決問(wèn)題，甚至還會(huì)影響孩子的身心健康，而家長(zhǎng)也感慨：孩子實(shí)在太可憐了，能擠的時(shí)間都擠了，補(bǔ)習(xí)課也上了一大堆，可學(xué)習(xí)效果卻沒(méi)啥改善……

像這樣的情況，我只想鄭重解釋?zhuān)?/span>時(shí)間多少并不重要，最重要的是效率。高效率，才是學(xué)習(xí)拔尖的靈魂！

02

時(shí)間也有“富者更富，貧者更貧”

其實(shí)在學(xué)習(xí)中，還有一個(gè)特別有意思的現(xiàn)象，當(dāng)老師布置等量的家庭作業(yè)時(shí)，總會(huì)有不一樣的聲音。

排名靠后的同學(xué)總是抱怨老師布置的作業(yè)太多，除了做作業(yè)，根本沒(méi)時(shí)間自己學(xué)習(xí)；

而排名靠前的同學(xué)，則認(rèn)為老師布置的作業(yè)其實(shí)沒(méi)多少，每天放學(xué)之前就已經(jīng)把家庭作業(yè)做的差不多了，剩下的時(shí)間可以自己找點(diǎn)題來(lái)做。

學(xué)習(xí)好的人，因?yàn)榭磿?shū)做題很輕松，時(shí)間剩下很多，可以用來(lái)讓自己取得更大的進(jìn)步；

而為學(xué)習(xí)苦惱的人，因?yàn)榭磿?shū)做題都很痛苦，效率低下，每天連老師布置的作業(yè)都難以完成，根本擠不出時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，只能越來(lái)越痛苦。

久而久之，學(xué)習(xí)成績(jī)的“貧富差距”越拉越大。嗯，這就是學(xué)習(xí)中的“馬太效應(yīng)”：強(qiáng)者越強(qiáng)、弱者更弱。

要解決這個(gè)問(wèn)題，單純靠擠時(shí)間是沒(méi)用的——就像窮人單純靠節(jié)約儲(chǔ)蓄無(wú)法從根本上改變自己的經(jīng)濟(jì)狀況一樣——我們必須記住世界上有比時(shí)間更重要的東西：效率。

在管理時(shí)間的時(shí)候，我們必須要記住：一天都只有24個(gè)小時(shí)，再怎么擠也有限；但是時(shí)間利用的效率是可以成倍提高的。

03

當(dāng)我們?cè)谒伎既绾卫脮r(shí)間的時(shí)候，首先要想到的不是怎樣去從哪里“摳”時(shí)間，而是怎樣提高現(xiàn)有的時(shí)間利用效率。

時(shí)間管理，提高學(xué)習(xí)效率

● 做最重要的事情

“利用好時(shí)間的最重要原則，就是不要試圖把所有的事情都做好。”真正懂得如何利用時(shí)間的高手，一定是懂得如何舍棄的人。

學(xué)習(xí)任務(wù)較重的時(shí)候，很多孩子會(huì)被弄得手忙腳亂。面前一大堆書(shū)，但你每次只能拿起一本。只有讀完一本之后，再去拿起另一本來(lái)閱讀。那么，該選擇哪一本呢？

答案很簡(jiǎn)單：最重要的那本。

對(duì)第二重要的那本，堅(jiān)決不看。當(dāng)把最重要的那本看完之后，第二重要的也就變成了最重要的了，這時(shí)候再去讀它。

確保自己一直在做最重要的事情，實(shí)際上也就是確保了自己的時(shí)間一直在被高效地利用。

如果你今天計(jì)劃做五張?jiān)嚲?，語(yǔ)文、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么，請(qǐng)先做你覺(jué)得最需要提高的那門(mén)科目。

即使你做完一張之后覺(jué)得就像是被打到腦仁一樣頭疼，以至沒(méi)辦法好好完成其它試卷，對(duì)這對(duì)你的分?jǐn)?shù)提高仍然是極有幫助的。

● 制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。

制定的計(jì)劃一般步驟：

第一步，要分析目前自身的學(xué)習(xí)情況；

第二步，是確定目標(biāo)；

第三步，選用措施。它是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)執(zhí)行計(jì)劃的保證，包括作息時(shí)間的調(diào)整，各學(xué)科之間的調(diào)換和搭配，文體活動(dòng)的安排等；

第四步，也是最后一個(gè)步驟，是安排步驟，它要求符合認(rèn)知的一般規(guī)律和秩序漸進(jìn)的原則。

計(jì)劃制一定要根據(jù)自己的生物鐘來(lái)進(jìn)行合理安排！任何違背自己生物鐘的計(jì)劃都是不合理的！其次計(jì)劃的制定是以實(shí)現(xiàn)為目的的，不能過(guò)易或過(guò)難，可以適時(shí)調(diào)整！

● 根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)安排學(xué)習(xí)時(shí)間

不管是為了應(yīng)付考試，還是為了提升綜合能力，每門(mén)學(xué)科的特點(diǎn)都是不同的，因此在時(shí)間的安排上也要講究技巧。

比如，早晨適合進(jìn)行晨讀，對(duì)大多學(xué)生來(lái)說(shuō)，早晨記單詞、背課文都是不錯(cuò)的選擇。可是有些孩子早上的時(shí)候記憶力和專(zhuān)注力特別好，有些孩子晚上的時(shí)候最能靜下心來(lái)思考問(wèn)題。有些孩子天生興奮一些，睡7個(gè)小時(shí)也能生龍活虎。有些孩子神經(jīng)敏感一些，睡足了8個(gè)小時(shí)以上才有高效率……

沒(méi)有同一不變是的時(shí)間計(jì)劃表，最重要的是我們一定要充分的了解孩子最佳狀態(tài)在什么時(shí)候，找到精力巔峰并進(jìn)行合理利用，將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。

● 合理規(guī)律地休息

人不是一臺(tái)學(xué)習(xí)機(jī)，會(huì)有學(xué)習(xí)前的激情，學(xué)習(xí)中的努力和學(xué)習(xí)后的疲憊。適當(dāng)?shù)男菹⑹潜匾摹?/span>這里所談的休息主要涉及：早睡早起、充足睡眠以及中午打個(gè)小盹兒。

根據(jù)有關(guān)科學(xué)研究，孩子的睡眠至少要保證在八九個(gè)小時(shí)以上。而晚上九點(diǎn)就睡覺(jué)的孩子，其學(xué)習(xí)反應(yīng)能力也來(lái)得更敏捷。

現(xiàn)在，有些學(xué)校已沒(méi)有午休一說(shuō)。但總的來(lái)說(shuō)，中午吃飯的時(shí)間還是比較充裕的。這時(shí)，家長(zhǎng)可建議孩子在吃飯后稍微走動(dòng)下，再打個(gè)小盹兒。畢竟一天的學(xué)習(xí)活動(dòng)，需要孩子耗腦的地方還是很多的。中午短暫的休息，可以保證孩子下午能擁有更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

如果時(shí)間允許，家長(zhǎng)還可以在孩子放學(xué)之后，先帶孩子到戶(hù)外跑跑步，不用著急趕往下一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)；也可以讓孩子先吃點(diǎn)水果，沖個(gè)澡，放松下身心再開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)。

良好的身心狀態(tài)更有利于孩子高效地管理學(xué)習(xí)時(shí)間。

● 執(zhí)行力是第一生產(chǎn)力

行動(dòng)大于一切！

再美麗的學(xué)習(xí)計(jì)劃，如果沒(méi)有化作腳踏實(shí)地的行動(dòng)，那也是空中樓閣，華而不實(shí)。

一個(gè)連貫的學(xué)習(xí)過(guò)程包括若干環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、上課、復(fù)習(xí)、考試等。每個(gè)環(huán)節(jié)關(guān)系緊密，是環(huán)環(huán)相扣的。

執(zhí)行力是第一生產(chǎn)力。每個(gè)環(huán)節(jié)，都需要孩子擁有絕對(duì)的實(shí)干主義精神。唯有行動(dòng)積極，才能釀造芳香四溢的好成績(jī)。

打個(gè)比方，孩子有個(gè)自制的學(xué)習(xí)日程表，上面的格子都被較真的孩子根據(jù)自己的實(shí)際學(xué)習(xí)情況和計(jì)劃，填上了小的學(xué)習(xí)任務(wù)。

每天晚上，做完作業(yè)后，孩子總會(huì)提醒自己把日程表拿出來(lái)檢查檢查，并工工整整地進(jìn)行標(biāo)注，這樣持之以恒的堅(jiān)持，孩子的時(shí)間管理能力有了明顯的提高，而成績(jī)也開(kāi)始向上瘋長(zhǎng)。

總之，闡述這么多，無(wú)非是想向大家說(shuō)明：孩子拼的不是智商，而是時(shí)間管理！

最后，也請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們務(wù)必明白一點(diǎn)，如果孩子看上去特別勤奮，甚至犧牲了一大把玩的時(shí)間，可成績(jī)還是有點(diǎn)不忍直視的時(shí)候。

請(qǐng)不要先懷疑孩子的聰明，一定要主動(dòng)跟孩子溝通，看看孩子是不是在“時(shí)間管理”這個(gè)環(huán)節(jié)滯后了。如果是，快快教孩子一些時(shí)間管理的方法吧！